Despre
Învață online cele mai esențiale mișcări folosite în clasele funcționale - explicate clar, pas cu pas. Potrivit atât pentru instructori, cât și pentru pasionații de fitness, acest program te ajută să stăpânești modelele fundamentale de mișcare, cum ar fi genuflexiuni, fandări, articulații, plank-uri și exerciții pentru core, cu un accent puternic pe tehnică, execuție corectă și terminologie adecvată, astfel încât să te poți antrena în siguranță și eficient. Aceste mișcări sunt folosite, dar detaliile nu sunt acoperite și în cadrul Workshop-ului de Funcțional Nivelul 1. Videoclipurile sunt preînregistrate, astfel încât le poți revedea de câte ori dorești în perioada de acces de 30 de zile. Lecțiile sunt predate în limba română cu subtitrări în limba română, iar formatul calm, fără muzică, facilitează exersarea în ritmul propriu pentru oricine.
De asemenea, te poți alătura acestui program prin intermediul aplicației mobile. Accesează aplicația